ഇന്ന് പലരെയും ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവാറും എല്ലാവരും ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ നിൽക്കുന്നവരാണ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്.ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ഇന്ന് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് കുട്ടികളും ഇത്തരത്തിൽ ജ്യൂസ് വളരെ ആധികമായി കുടിക്കുന്നതാണ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുമ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നില്ല.
എന്നതാണ് വാസ്തവം ജൂസിനെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കണമെങ്കിൽ കഴിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ നല്ലത് ജ്യൂസ് കുടിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടത്ര ഗുണങ്ങൾ ലഭ്യമാകുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. വിദേശരാജ്യങ്ങളിൽ ആണെങ്കിലും പോലും ആളുകൾ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് പകരം കൂടുതലും ജ്യൂസ് ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇന്ന് സ്കൂളുകളിലൊക്കെ നിയമം വന്നിരിക്കുകയാണ്.
ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിന് പകരം വെള്ളമാണ് കുടിക്കേണ്ടത്. അതുപോലെതന്നെ കടകളിലെ ജ്യൂസ് അധികം വിൽക്കാൻ പാടില്ല അതിനുപകരം ശുദ്ധമായ വെള്ളമാണ് വിൽക്കേണ്ടത്. ആലപ്പുഴ പലരും വെള്ളത്തിന് പകരം ജ്യൂസാണ് കൂടുതലും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇത്രയും ഷുഗർ ശരീരത്തിനുള്ളിലേക്ക് ചെല്ലുന്നതിനും അത് കുട്ടികളിൽ പോലും വളരെയധികം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അതായത് ഫാറ്റി ലിവർ ഷുഗർ പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമാവുകയും.
ചെയ്യുന്നതാണ് അതുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കണം എന്നത് പറയുന്നത്. അതുപോലെതന്നെ ഏർലി ഡയബറ്റിസ് ഒന്നും ഷുഗറും രൂപപ്പെടുന്നതിനും കുട്ടികളിൽ പോലും ഹാർട്ടറ്റാക്കും മറ്റാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതിനും കാരണമാകുന്നത് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത്തരം ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ്. വെള്ളത്തിന് പകരം ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്ന ശീലം പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത്.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക..
