ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി പലരും പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ സ്വീകരിക്കാവുന്ന ഒരു കിടിലൻ മാർഗ്ഗത്തെ കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത് ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിറവേറ്റുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നല്ല രീതിയിൽ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സാധ്യമാകുന്നതാണ്.
പല രോഗങ്ങൾക്കും തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനും മുഖസൗന്ദര്യത്തിനും ഒക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.അരുചി ദാഹം ചുമ വാതവ്യാധികൾ കൃമി ദോഷങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് പല രീതിയിൽ ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഇത് ഏറെ ഗുണപ്രദവുമാണ് ചെറുനാരങ്ങയിൽ വിറ്റാമിൻ ബി പൊട്ടാഷ് ധാതുലവനങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നാരങ്ങയിൽ സിട്രി കമ്മട അടങ്ങിയതുകൊണ്ട് വിശപ്പും ആഹാരത്തിന് രുചിയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
രോഗങ്ങൾ വായനാറ്റം പല്ലുകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന തേയ്മാനം പല്ലുകളിൽ കട്ടപിടിച്ചുണ്ടാകുന്ന കൊഴുപ്പ് വായിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വരണങ്ങൾ എന്നീ രോഗങ്ങൾക്ക് ചെറുനാരങ്ങയുടെ നീര് ഏറെ ഫലപ്രദമാണ് ഗ്ലാസ് കട്ടൻചായയിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ വയറിളക്കം പൂർണമായും മാറ്റുന്നതിന് സാധ്യമാകും m അതുപോലെ ചെറുനാരങ്ങയുടെ നീരിൽ സമം എൻജിനീരും 4 ഏലക്ക പൊടിച്ചതും ഒരു ചെറിയ ടീസ്പൂൺ തേനും ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ.
ദഹനക്കേട് മാറാനും വിശപ്പുണ്ടാകാനും ഏറെ നല്ലതാണ്. ഉമിക്കരിയും ഒപ്പം ചെറുനാരങ്ങാനീരും ചേർത്ത് ദിവസവും പല്ലു തേക്കുകയാണെങ്കിൽ പല്ലിലെ മഞ്ഞ നിറം മാറി പല്ലിന് നല്ല വെളുപ്പുനിറം ലഭിക്കും കാൽ ചെറിയ ടീസ്പൂൺ ചെറുനാരങ്ങയുടെ നീരും അര ചെറിയ ടീസ്പൂൺ പാൽപ്പൊടിയും കാൽ ചെറിയ ടീസ്പൂൺ മുട്ടയുടെ വെള്ളയും ചേർത്ത് നല്ലവണ്ണം മിക്സ് ചെയ്ത് മുഖത്തു പുരട്ടുകയും ഒരു അരമണിക്കൂറിന് ശേഷം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മുഖചർമ്മത്തിന് തിളക്കം ലഭിക്കും. തുടർന്ന് പറയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
