ഇന്ന് വളരെയധികം ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ അസുഖങ്ങൾ അതായത് നമ്മുടെ പ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന തകരാറുകൾ ആണിത് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ഇത്തരത്തിൽ നമ്മുടെ പ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രധാനമായും നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തന്നെയായിരിക്കും.
ഇത്തരത്തിൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണ ക്രമീകരണങ്ങളും എല്ലാം തന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നമ്മുടെ ഭക്ഷണശീലം നല്ല രീതിയിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും എന്നാൽ മാത്രമാണ് നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിക്കുകയുള്ളൂ.
അതുപോലെതന്നെ അലർജി പോലെയുള്ള രോഗങ്ങൾ വരുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും വളരെയധികം കൂടുതലാണ് രോഗം നമ്മുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന തകരാറുകളെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ കാറിൽ തന്നെ അവസ്ഥയാണ് ഇത്.ഫോട്ടോ ഇന്ത്യൻ രോഗങ്ങൾ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് നല്ലൊരു പ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്തി എടുക്കേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒരു കാര്യമാണ്.
വാതരോഗങ്ങളും ആസ്മ അലർജി ഹാഷിമോട്ടേഴ്സ് തൈറോയ്ഡിസം എന്നിവയാണ് പ്രധാനപ്പെട്ട ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ രോഗാവസ്ഥകൾ ഇവ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് നമ്മുടെഭക്ഷണശീലം നല്ല രീതിയിൽ കൊണ്ടുവരിക അതായത് പോഷകാഹാരങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ശീലമാക്കേണ്ടതാണ് എന്ന് ഒറ്റയ്ക്ക് ആളുകളും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്കാരത്തിലേക്ക് നീങ്ങിയിരിക്കുന്നത് കൊണ്ടാണ് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഇന്ന് ഉണ്ടാകുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം അവസ്ഥകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണരീതിയിലും നല്ല മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വേണ്ടിയും മുഴുവനായി കാണുക..
