ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിന് കാര്യത്തിൽ പുരുഷന്മാർ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ജോലിക്ക് പോവുകയാണെങ്കിൽ സ്ത്രീകളെ പുരുഷന്മാരുടെ കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതാണ്. സ്ത്രീകൾ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നല്ലത് പോലെ ഭക്ഷണം പുരുഷന്മാർ കഴിക്കുന്നുണ്ട് അതുപോലെ തന്നെയാണ് അവർക്ക് ഹാർഡ് വർക്കിംഗ് പലപ്പോഴും കൂടുതലായിരിക്കും കായിക ക്ഷമതയുള്ള ജോലി ചെയ്യുന്നവർ ആയിരിക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള വെറുതെ എപ്പോഴും എക്സ്ട്രാ ഒരു കയർ നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് അതായത്.
എനർജി നൽകേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ് ഇല്ലെങ്കിൽ അഥവാ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ തന്നെ ബാധിക്കുന്നതായിരിക്കും പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനും കാരണമാകുന്നതായിരിക്കും അതുകൊണ്ടുതന്നെ പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഉത്തമം ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ബദാം നൽകുന്നത്. പുരുഷന്മാർക്ക് ദിവസവും ബദാം നൽകുകയാണെങ്കിൽ അവരുടെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നതായിരിക്കും. ശരീരത്തിലെ നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് ബദാം ഡെയിലി.
കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതാണ് അതും വെറും വയറ്റിലെ മൂന്നോ നാലോ എണ്ണം കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതാണ് അതായത് തലേദിവസം കുതിർത്ത ബദാം പിറ്റേദിവസം വെറും വയറ്റിലേക്ക് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.അതുപോലെതന്നെ ടീനേജ് കാലഘട്ടത്തിലെ ആൺകുട്ടികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വലിയ ആഗ്രഹം തന്നെ എനിക്ക് നല്ല രീതിയിലും മസിൽ ഉണ്ടാകണമെന്നും ഇത്തരക്കാർക്ക് പ്രോട്ടീൻ ഒന്നും കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല ബദാം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ ആഗ്രഹം സാധ്യമാകുന്നതായിരിക്കും.
അതുപോലെതന്നെ പുരുഷന്മാരിലെയും അഭിപ്രായം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിന്റെ ഉൽപാദനം കുറയുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് കഴിക്കുക വളരെ വളരെയധികം ഞാൻ മാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നതായിരിക്കും. അതുപോലെ തന്നെ സ്ത്രീകളെക്കാൾ പുരുഷന്മാർക്കാണ് ഹാർട്ട് സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ ഇത് പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും ബദാം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
