ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സിൽ ഏറ്റവും സ്വാദേറിയതും ഒപ്പം ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങളും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പഴമാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. ഊർജ്ജസ്വലത യോഗ പ്രതിരോധശേഷി ദഹനം അസ്ഥികളുടെ ബലം ലൈംഗികശേഷി തുടങ്ങിയ ഒട്ടനവധി ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഇതിനുണ്ട് പതിവായി ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് ദഹനത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഫൈബർ ശരീരത്തിലെ വിഷ വസ്തുക്കളെയും മാലിന്യങ്ങളെയും നീക്കംചെയ്ത് മലബന്ധത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ഹോളിഫിനോളിൽ ഫൈനോൻ എന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ കാഴ്ചശക്തി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും കൂടാതെ ബാക്ടീരിയകളെ തടയാനുള്ളതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ വരാതിരിക്കാനും ഉത്തമമാണ്. മുന്തിരി വലിയ നോലിക് ആസിഡ് എന്ന ഫൈറ്റ് കെമിക്കൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ പല്ലിന്റെ തേയ്മാനം ബോർഡ് വിള്ളൽ എന്നിവയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ ഉത്തമമാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. ധാരാളം കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ എല്ലുകൾക്കും മികച്ചതാണ്.
സന്ധിവാതങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്താൻ ഉണക്കമുന്തിരി വളരെ അത്യുത്തമവും കോൺഗ്രസ് വൈറ്റമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ആശ്വാസം നൽകാനും നല്ലതാണ്മുന്തിരി. ആർജിനിൻ എന്ന ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു അതിനാൽ ലൈംഗികശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ അതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രതിരോഗങ്ങളെയും ഒരു പരിധിവരെ അകറ്റിനിർത്തുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികം ഉത്തമമാണ്.
അതുപോലെതന്നെ ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ആണ് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒത്തിരി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നല്ല രീതിയിൽ പരിഹാരം കാണുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ എപ്പോഴും തിളക്കമുള്ളതാക്കുന്നതിനും വളരെയധികം ഊർജ് ഓടുകൂടി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതായിരിക്കും. കൂടാതെ ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് ഇത് ചർമ്മത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ചരമ ഗാന്ധി നിലനിർത്തുന്നതിനും യൗവനം നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതായിരിക്കും. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക..
