ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾ ബുദ്ധിമുട്ടി പറയുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് വർഷവും പോകേണ്ട അവസ്ഥ പ്രത്യേകിച്ച് പോകാൻ നിൽക്കുന്ന സമയത്ത് അടിപ്പിച്ച തോന്നുന്ന അവസ്ഥ എന്നത്. പൊതുവേ ഇതിന് പറയുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെ പറയുന്ന പേരാണ് ഇരട്ടബിൾ ബൗൾസ് ഇൻട്രോ എന്നത്അതായത് ഐബിഎസ് എന്ന് പറയുന്നത്.ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നം ഉള്ളവർക്ക് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതായിരിക്കും.
പുറത്തു പോകുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ എന്തെങ്കിലും ഫംഗ്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാസിലേക്ക് പോകുമ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവർ വളരെയധികം ആണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ പുറത്തു പോകാൻ മടിക്കുന്നവരും ഇന്ന് വളരെയധികം കൂടുതലാണ്. ഇടയ്ക്ക് പോയി കഴിഞ്ഞാലും വീണ്ടും വീണ്ടും പോകണം എന്നൊരു അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുക ഇത് വളരെയധികം കൃഷ്ണൻ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.
ഉടനെ ഗ്യാസ്ട്രബിൾ പോലെയുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് വളരെയധികം കാണപ്പെടുന്നതും ഒത്തിരി ആളുകളിൽ മാനസികമായി ഒത്തിരി വിഷമം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഐ ബി എസിനെ നമുക്ക് പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ് അതിന് പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ജീവിത ശൈലിയിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക എന്നതാണ് ജീവിതശൈലിയിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്.
ഒരു പരിധിവരെ നല്ല രീതിയിൽ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും. നമ്മുടെ ഭക്ഷണ കാര്യങ്ങളിൽ നല്ലൊരു നിയന്ത്രണം കൊണ്ടുവരുക അതുപോലെതന്നെ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതും സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെയധികം സഹായകരമായിരിക്കും. ഒത്തിരി ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും അതുപോലെതന്നെയും ആന്റിബയോട്ടിക്കും വരുന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നവരിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം തന്നെ കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
