ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് ബിസിനസ് വളരെയധികം പുരോഗതി പ്രാപിക്കുന്ന ഒന്നു തന്നെയാണ്. അതിനു കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് ഡ്രൈഫ്രൂട്ട്സ് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കി തുടങ്ങി എന്നുവേണം മനസ്സിലാക്കുവാനായിട്ട് കശുവണ്ടി മുതൽ പിസ്ത വരെ നട്ട്സ് എല്ലാം തന്നെ നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ലഘുഭക്ഷണ ഒരു മാർഗം കൂടിയാണ് ഇത് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആളുകൾ.
ഇപ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സുകൾ കഴിച്ച് ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നുണ്ട് അവ ആരോഗ്യപരമായ ധാരാളം അനുകൂലങ്ങളും നൽകുന്നുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെയാണ് ആളുകൾ ഇന്ന് നട്ട്സ് കഴിക്കുന്ന രീതി വളരെയധികം പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നത് ഉദാഹരണത്തിന് ഉണങ്ങിയ നട്ട്സുകൾക്ക് അവയുടേതായ ഗുണങ്ങളും വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് കഴിക്കുന്നത്.
കൊണ്ട് തന്നെ അതിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്ന് ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു കുതിർത്ത ബദാമിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നമുക്ക് ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കാം. ബദാമിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ പ്രോട്ടീൻ ഫൈബർ തുടങ്ങിയവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ബന്ധം ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വരെ കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയാണ്. ആരോഗ്യകരമായിട്ടുള്ള ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ കൂട്ടത്തിൽപ്പെടുത്താവുന്ന ഒന്നുതന്നെയാണ് നട്ട്സ് അതിൽ വളരെയധികം പോഷകങ്ങൾ കൂടിയ ഒന്നുതന്നെയാണ്.
അതായത് പ്രോട്ടീൻ വിറ്റാമിനുകൾ ഫൈബർ തുടങ്ങിയവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ബദാം നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ബദാമിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വെറുതെ ബദാം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആണ് എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു ഇത് എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത് എന്നും ഇത് കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെ വിശദമായി തന്നെ നമുക്ക് ഈ വീഡിയോ പറഞ്ഞു തരുന്ന കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ അറിയുന്നതിനായി വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
