നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒന്ന് തന്നെയായിരിക്കും കാൽസ്യം എന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യക്കുറവ് മൂലം എന്തെല്ലാം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെ നമുക്ക് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ നല്ല രീതിയിൽ പരിഹരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലായി മനസ്സിലാക്കാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഇന്ത്യയും പല്ലിന്റെയുംവളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള 95 ശതമാനവും അത്യാവശ്യം ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് കാൽസ്യം.
ആവശ്യമാണ് അതുപോലെ തന്നെ നമ്മുടെ ബ്ലഡ് പ്രഷർ നോർമൽ റേഞ്ചിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും താൽസ്യം വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.കൂടാതെ നമ്മുടെ മുടിയുടെയും തുരയുടെയും വളർച്ചയ്ക്കും വികസനത്തിനുംകാൽസ്യം നമുക്ക് ലഭ്യമാകേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്. പലർക്കും കൈമാനം ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം കാൽസ്യമാണ്.
എന്നറിയാൻ എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മറ്റു ചില പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടിയുണ്ട് അതിനെ യഥാർത്ഥത്തിൽ പലർക്കും അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നല്ല രീതിയിൽ നടക്കുന്നതിനേക്കാൾ കാൽസ്യം വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് അതുപോലെ തന്നെ നമ്മുടെ ബിപി നോർമൽ ആയി നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികം ഉത്തമം ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്.
അതുപോലെ തന്നെ തലച്ചോറിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും ഇത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിവികാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാൽസ്യം വളരെയധികം ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്. നമ്മുടെ മെമ്മറി പവർ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നല്ല രീതിയിൽ നടക്കുന്നതിനും അളവ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്. അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ വികസനത്തിനും സങ്കോത്തിനും ഇത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
