വളരെ ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു സർവ്വസാധാരണമായിട്ടുള്ള ഒരു കാര്യമാണ് മലബന്ധം എന്നത് ഇത് മലമ്പു പുറന്തള്ളാനും കുടൽ ശൂന്യമാക്കാനും വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതായിരിക്കും ഒത്തിരി ആളുകളിൽ മലബന്ധം മൂലം വളരെയധികം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് നമ്മുടെ ഒരു ദിവസത്തെ തന്നെ വളരെയധികം ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ്.
സാധാരണ മതവിസർജനം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും ചില ആളുകൾക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മലമ്പുറം തള്ളപ്പെടുന്നതായിരിക്കും എന്നാൽ ചിലർക്ക്രണ്ടുദിവസം കൂടുമ്പോൾ ആയിരിക്കും എന്നിങ്ങനെ എല്ലാവർക്കും വളരെയധികം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. എന്നാൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം മതം പോവാതിരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്.
അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും നമ്മുടെ സ്നേഹം എല്ലാം വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നതായിരിക്കും. വായന ചെറുപുഴ മലദ്വാരം ഉൾപ്പെടെയുള്ള തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന നമ്മുടെ ദഹന നാടും ദഹനത്തിനും പോഷകങ്ങൾ ആശീലം ചെയ്യുന്നതിനും മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ് വൻകുടൽ അടങ്ങിയ താഴത്തെ നാളും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻകൂടലും ഉൾപ്പെടുന്ന കുടൽ ദഹിപ്പിച്ച ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന്.
വെള്ളം ആകിരണം ചെയ്യുകയും ദ്രാവക സ്ഥിരതയിൽ നിന്ന് ഖര രൂപത്തിലേക്ക് മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മലം കഠിനമാകുന്നത് വരേണ്ടത് ആവുകയും ചെയ്യുന്നത് ചിലപ്പോൾ മലബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട് അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതിയും മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നതാണ്. സ്ഥിരമായി ഫാത്തിമ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നവരിലെ മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് അതുപോലെ തന്നെ ഒട്ടും ഭക്ഷണത്തിൽ ഇന്ന് ഫൈബർ അടങ്ങാത്തതും ഇത്തരത്തിൽ മലബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നത്. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
