ഇന്ന് കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയിരിക്കും ചെയ്യണമെന്ന് ക്ഷീണം പരിഹരിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും എപ്പോഴും ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ് പലപ്പോഴും പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമായി ഇത്തരത്തിൽ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നതാണ്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒരു പോർഷകമാണ് എന്ന് പറയുന്നത്.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വേണ്ട രീതിയിൽ ലഭ്യമായി ഇല്ലെങ്കിൽ അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലും ചെയ്യണം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ഒന്നിനും ഒരു ഉത്സാഹം ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതിന് ഉന്മേഷക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് എല്ലാം കാരണമാകുന്നതായിരിക്കും. അയൺ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ലഭ്യമാകുന്നത് ഭക്ഷണ രൂപത്തിലാണ്.അനീമിയ എന്നുപറയുന്നത് രക്തം കുറവ് എന്ന പലരിലും ഇത് വളരെയധികം തന്നെ കാണപ്പെടുന്നു.
അളവ് നോർമൽ ആണെങ്കിലും ഇത് കോശങ്ങളിലേക്ക് വേണ്ട രീതിയിൽ ലഭ്യമാകുന്നുണ്ട് എന്നത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമാണ് പറയുന്നത് ക്ഷീണവും അതുപോലെ തന്നെ ഉന്മേഷക്കുറവും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നുണ്ട് അതുപോലെ തന്നെ രക്തത്തിലെ അളവ് പറയുന്നതും ഇത്തരത്തിൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണം ആകുന്നതാണ്. പലരിലും രക്തക്കുറവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അതുപോലെ തന്നെ ക്ഷീണം മാത്രമല്ല.
മുഖം പിളറി ഇരിക്കുന്നത് പോലെ അനുഭവപ്പെടുന്നതായിരിക്കും. ഇത് ബ്ലഡിൽ ഒരു എത്തുമുണ്ടെങ്കിൽ കോശങ്ങളിലേക്ക് വേണ്ട രീതിയിൽ ലഭ്യമാകുന്നില്ല എന്നതിനെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. രീതിയിൽ ഉണ്ടോ എന്ന് അറിയുന്നതിന് നമ്മുടെ അതായത് വിരലുകളുടെ തുമ്പ് അമർത്തി നോക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ചെറിയ രീതിയിൽ രക്തം ലഭ്യമായാൽ മാത്രമാണ് നമ്മുടെ ശരീരം നല്ല രീതിയിൽ ഉന്മേഷത്തോടുകൂടി ഇരിക്കുകയുള്ളു. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
