ഇന്ന് വളരെയധികം ആളുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഗ്യാസ് നെഞ്ചരിച്ചിൽ കീഴ്വായു ശല്യം എന്നിങ്ങനെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഇതിനെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലവും വ്യായാമം ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയും തമ്മിലായിരിക്കും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം വളരെയധികം ആളുകൾ ആണ് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത്.
മാത്രമല്ല കുട്ടികളിലും എല്ലാവരിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഇന്ന് വളരെയധികം തന്നെ കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. ചിലർക്ക് തല മുതൽ കാലിന്റെ അടിവരെ ഗ്യാസ് കയറുന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട് പലപ്പോഴും ഗ്യാസ് കയറിയത് മൂലം വളരെയധികം ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾനേരിടുകയും പലപ്പോഴും ഇത് ഹാർട്ടറ്റാക്ക് ആണോ എന്ന് കരുതി പോകുന്ന ചില സന്ദർഭങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്.
നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ തന്നെയാണ് നമുക്ക് ഗ്യാസിനെ കാരണമാകുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഗ്യാസ് പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. കൂടാതെ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ഒട്ടും വ്യായാമമില്ലാതെ ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും ഗ്യാസ് നിരിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ചുതികേട്ടാൽ എന്നിങ്ങനെ പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കീഴ്വായു ശല്യം പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നുണ്ട്.
അതേ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതും ഗ്യാസ് പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നവയാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലൻ ആകുന്ന ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും നമ്മൾ തന്നെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ വ്യായാമവും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളെ കണ്ടെത്തി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതും ഗ്യാസും മറ്റു പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാതിരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക..
