നമ്മുടെ കറികളിൽ ഒഴിച്ച് കൂടാൻ ആകാത്ത ഒന്നായിരിക്കും സവാള എന്നത് ഉപയോഗിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഇല്ല എന്നാൽ സവാളയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ വളരെയധികം ചുരുക്കമാണ് എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. സവാളയിൽ ധാരാളമായി സൾഫറും ക്യുവർ സെറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇത് വളരെയധികം ഔഷധഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് മാത്രമല്ല സവാളയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ ശരീരത്തെ നല്ല രീതിയിൽ.
സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ ദ്രോഹകാരികളായ മൂലകങ്ങളെ നിർഭീരമാക്കുന്നതിനും വളരെയധികം ഉത്തമം ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് കാൽസ്യം സോഡിയം സെലീനിയം പൊട്ടാസ്യം ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവളയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ഉത്തമം ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനും.
സവാള കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വളരെയധികം സാധ്യമാകുന്നതാണ്.സവാളയിൽ ഒത്തിരി ആരോഗ്യ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് സവാളയുടെ ഗുണങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് സവാളയിലുള്ള സൾഫർ ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും നല്ല കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്സഹായിക്കുന്നതാണ് ഇതിലൂടെ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന് ആരോഗ്യത്തെയും നമ്മുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ് അതുപോലെതന്നെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം ഉത്തമമാണ്.
സവാളയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു അതുകൊണ്ടുതന്നെ പ്രമേഹ രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികം സഹായകരമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്.രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സവാള വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും അണുബാധകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതായിരിക്കും. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക..
